Friday, August 14, 2009

台式油飯

台式油飯
Sources: http://www.euphocafe.com/recipe/recipe.asp?rid=245

材料: (4人份)
糯米(圓糯或長糯都可以)3杯,豬瘦肉220g,乾魷魚1尾,香菇6朵,蝦米4大匙,紅蔥酥半杯,薑末半大匙,麻油4大匙。
香菜2株。

調味料: 
醬油5~6大匙,鹽1小匙,料酒半大匙。 糖1小匙, 胡椒粉少許

做法: 
1. 乾魷魚浸入小蘇打水或鹽水至泡發,用水沖淨,切成條狀備用。糯米泡水2小時,瀝乾水分。香菇泡軟,切絲。蝦米泡軟,瀝乾。
2. 瘦肉切絲,起油鍋,將肉絲過油,變色即撈出。
3. 炒鍋加熱麻油4大匙,放入魷魚、香菇、蝦米、紅蔥酥與薑末炒香,然後將肉絲回鍋同炒,放入調味料炒勻,把瀝乾水分的糯米倒入鍋中翻炒至半熟(中途加水約2杯, 可用泡蝦米及香菇的水),最後將全部材料移至飯鍋裡,用煮飯的方式蒸熟即可。
4. 食用前加入切碎的香菜拌勻或是另外裝碟供食。

愛廚注: 
1. 泡發魷魚約需5~6小時,視鹼水濃度決定﹔只要柔軟即可,不要泡發到太過漲軟,否則會失去嚼感。乾魷魚的照片請參考附圖A。還有,要用體型稍大的蝦米才夠味,蝦米泡軟即可,不用切碎。
2. 標準的油飯配料就是香菇、蝦米和乾魷魚,這裡的用料比例與調味方式是Wendy的家常做法,僅供參考﹔除了像這樣先炒再蒸,也可以直接炒到熟(要小心不要炒焦了),或是把炒過的配料拌勻糯米像煮飯一樣直接蒸熟。至於油飯不可少的,自然是麻油囉~~吃不出麻油香的就不能稱得上是‘油飯’了。^^
3. Wendy因為不能吃太多長糯米,會消化不良,所以都是用圓糯米來做。但是如果要帶出去參加聚餐,建議不妨使用長糯米來做,顆粒分明,賣相更佳。

備註: 
1杯 = 240 c.c.
1大匙 = 1 Tablespoon = 15 c.c.
1小匙 = 1 Teaspoon = 5 c.c.

* 港台食譜使用的是古制斤兩:1斤=16兩=600g﹔大陸食譜使用的斤兩:1斤=10兩=500g。
** 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。

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